Search Button

Ακολουθήστε τις συμβουλές και για τα 20 δάχτυλα για να είναι πάντα γερά και υγιή.

  1. Διατηρήσετε τα νύχια σας ενυδατωμένα.
  2. Φοράτε λαστιχένια γάντια όταν κάνετε δουλειές του σπιτιού ή πλύνετε τα πιάτα.
  3. Κόβετε τα νύχια σας ίσια.
  4. Στεγνώστε τα χέρια σας για τουλάχιστον δύο λεπτά.
  5. Να αερίζετε τις μπότες και αθλητικά παπούτσια.
  6. Φοράτε βαμβακερές κάλτσες 100%.
  7. Προσθέστε ένα ποτήρι γάλα και ένα αυγό βραστό στην καθημερινή διατροφή σας, αφού είναι πλούσια σε ψευδάργυρο και δυναμώνουν τα νύχια.